盘龙区位于昆明市区东北部。总面积339.79平方千米。总人口36万人（2004年）。盘龙区辖8个街道、2个乡：东华街道、拓东街道、联盟街道、茨坝街道、龙泉街道、鼓楼街道、金辰街道、青云街道、双龙乡、松华乡。
　　 2004年6月3日，国务院批准（国函[2004]42号）调整昆明市市辖区行政区划：调整昆明市五华区、盘龙区、官渡区、西山区的行政区划。调整后，盘龙区辖环城、珠玑、东华、董家湾、拓东、联盟、茨坝、龙泉8个街道办事处和小河、双龙、双哨3个乡。区域面积由15.1平方千米增加到约340平方千米，建成面积达到45.79平方千米。　　经市政府批准，对原有的8个街道办事处和3个乡进行整合，整合后共设置拓东、鼓楼、东华、联盟、金辰、青云、龙泉、茨坝8个街道办事处和松华、双龙2个乡，其中，鼓楼、金辰和松华为新设立的街道。整合后，拓东、鼓楼、东华、联盟、金辰五个街道办事是主城核心区，青云、龙泉、茨坝三个街道地处城郊结合部，三是双龙、松华2个乡为纯农村地区。