要想工作好，办公环境很重要。在办公室内适当摆放些花花草草，不但能让人心情愉悦，也能提高工作效率。德国弗劳恩霍夫研究所的最新调查发现，适度的办公室绿化能将员工的惬意程度提高15%，迟到早退率也会降低。
对此，专家指出，在相对封闭的办公环境中，长期面对电脑或者单调的摆设，容易产生疲惫甚至厌倦的情绪，如果能在室内摆放些花草，不但能调节视线，缓解眼睛及身体的疲劳，还能调节心情，让人及时释放工作的压力。另外，办公室内摆放花草，还可以美化环境，吸收空气中的二氧化碳，释放氧气，改善空气质量，更重要的是可以吸收电脑辐射。
专家还称，办公室花草的摆放，应遵循以下原则，一是要与办公环境相协调，一般绿色植物居多，不应摆放颜色过于鲜艳或香味过浓的花草；二是数量要适当，应根据空间的大小确定摆放盆数，而并非越多越好；三是最好摆放些容易养活的花草，不要太娇气。可选择适当的容器，如瓷杯、玻璃瓶、无孔花盆等，配上相应的花草，如吊兰、绿萝、仙人球或仙人掌，以及较大的绿植，如发财树、万年青、绿霸王等。在工作疲倦的时候，起身看看身边的花草，给它们松松土，浇浇水，不但能换换脑子，还能让你的压力不知不觉间消失，重新以饱满的姿态投入到工作中去。
空调房里宜多眨眼：“总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。”炎炎夏日，在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光、一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”。
干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰，“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。
干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。专家提醒，如果眼睛出现眼干、眼红、灼痛、异物感等症状超过两天时，应及时到眼科就医，筛查具体原因。